胃潰瘍可通過調(diào)整飲食、減少刺激因素、服用藥物、定期復(fù)查等方式自我治療。胃潰瘍通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過多、精神壓力過大等原因引起。
避免辛辣、油膩、過酸食物,選擇易消化的米粥、面條等,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。胃潰瘍患者可適量食用南瓜、山藥、香蕉、燕麥等溫和食物。
戒煙戒酒,避免濃茶咖啡,減少非甾體抗炎藥使用。精神緊張者可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍等藥物,抑制胃酸分泌并保護(hù)胃黏膜。幽門螺桿菌感染者需配合抗生素治療。
自我治療期間需觀察癥狀變化,若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)疼痛等情況應(yīng)立即就醫(yī)。建議每2-3個(gè)月進(jìn)行胃鏡復(fù)查評(píng)估潰瘍愈合情況。
胃潰瘍患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,癥狀緩解后仍需維持3-6個(gè)月的藥物鞏固治療。