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權(quán)威問答

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補(bǔ)腎能延長時(shí)間嗎
病情描述:
性交時(shí)間很短，不超過五分鐘，有時(shí)間兩分鐘就結(jié)束了，懷疑自己是腎虛。補(bǔ)腎能延長時(shí)間嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張子義 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    補(bǔ)腎可能有助于改善性功能，但延長時(shí)間的效果因人而異。補(bǔ)腎方法主要有調(diào)整飲食、中藥調(diào)理、改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)等。

    1、調(diào)整飲食

    適量食用黑芝麻、枸杞、牡蠣、山藥等食物，有助于補(bǔ)充腎氣，改善腎虛癥狀。

    2、中藥調(diào)理

    可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥，幫助滋補(bǔ)腎陰或腎陽。

    3、改善生活習(xí)慣

    避免熬夜、過度勞累，保持規(guī)律作息，減少腎氣損耗，有助于改善腎功能。

    4、適度運(yùn)動(dòng)

    進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，輔助改善腎虛引起的性功能障礙。

    建議結(jié)合個(gè)人體質(zhì)在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，避免盲目補(bǔ)腎，同時(shí)注意保持健康的生活方式。

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