亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
妊娠期糖尿病的運(yùn)動(dòng)療法有哪些
病情描述:
我懷孕6個(gè)多月的時(shí)候查出有糖尿病，朋友說可以通過運(yùn)動(dòng)治療，妊娠期糖尿病的運(yùn)動(dòng)療法有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    妊娠期糖尿病可通過散步、孕婦瑜伽、抗阻力訓(xùn)練、游泳等方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)。運(yùn)動(dòng)療法需結(jié)合孕期特點(diǎn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全有效的運(yùn)動(dòng)方式。

    1、散步

    每日30分鐘低強(qiáng)度散步有助于控制血糖，選擇平坦場地并穿著防滑鞋，避免飯后立即運(yùn)動(dòng)。

    2、孕婦瑜伽

    改良式瑜伽動(dòng)作能改善胰島素敏感性，須避免腹部擠壓姿勢，建議在專業(yè)教練指導(dǎo)下進(jìn)行。

    3、抗阻力訓(xùn)練

    使用彈力帶進(jìn)行上肢訓(xùn)練可增加肌肉葡萄糖攝取，每組動(dòng)作重復(fù)10-15次，每周2-3次為宜。

    4、游泳

    水中浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，水溫保持30℃左右，每次不超過45分鐘，注意監(jiān)測胎動(dòng)變化。

    運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)宮縮或頭暈應(yīng)立即停止，建議搭配飲食管理定期產(chǎn)檢評(píng)估效果。

相關(guān)文章
子癇產(chǎn)后需要怎么處理？干貨科普來了
子癇產(chǎn)后處理是非常重要的，需要穿寬松的衣服，還需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，大量的飲水，左側(cè)臥位休息，還需要注意避孕的，產(chǎn)后需要降壓處理，注意保暖。建議產(chǎn)后聽一下醫(yī)生的意見，以免身體情況會(huì)越加嚴(yán)重，影響到產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
子癇產(chǎn)后需要如何處理？
子癇產(chǎn)后是一種非?？膳碌脑衅诓l(fā)癥，會(huì)直接影響到女性自身以及胎兒的身體健康。如果出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)再采取一些處理措施，首先要嚴(yán)密監(jiān)測孕婦的血壓、心臟功能、腎功能等，另外也需要對(duì)患者注射鎮(zhèn)靜類的藥物鎮(zhèn)靜解痙，對(duì)于血壓升高者，要根據(jù)實(shí)際情況給予適當(dāng)?shù)慕祲核幬铩?/div>
過期妊娠的催產(chǎn)的方法
過期妊娠可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物催產(chǎn)、人工破膜、縮宮素靜脈滴注等方式催產(chǎn)。過期妊娠通常由胎盤功能減退、胎兒過大、母體內(nèi)分泌失調(diào)、骨盆異常、遺傳因素等原因引起。
過預(yù)產(chǎn)期怎么飲食催生？大夫是這樣建議的
在很多時(shí)候，孕婦很容易出現(xiàn)很多問題，像是過了預(yù)產(chǎn)期還沒有生的情況也是常有的，只要及時(shí)注意預(yù)付的狀態(tài)，保持良好的心態(tài)，并且搭配相應(yīng)的食物，在醫(yī)生的指示下進(jìn)行就可以。
黃體破裂影響生育嗎
在治愈以后，黃體破裂是不會(huì)影響到大家的生育的，但是建議大家在懷孕之前還是最好去做一下相關(guān)的檢查，另外在黃體破裂以后，大家的飲食要以清淡為宜，不要吃辛辣刺激類的食物，同時(shí)還要注意攝入營養(yǎng)物質(zhì)較多的食物，可以多吃富含維生素的食物，此外患者還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)豐富的食物，比如說牛奶，菠菜等等，這樣可以有效的保養(yǎng)患者的卵巢，促進(jìn)大家快速康復(fù)。