權(quán)威問答
準(zhǔn)爸爸在備孕期間可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸片，葉酸有助于提高精子質(zhì)量，降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。
葉酸參與DNA合成與修復(fù)，補(bǔ)充葉酸可能改善精子數(shù)量與活力，減少染色體異常概率。
父親葉酸水平不足可能增加胎兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn)，適量補(bǔ)充有助于胚胎早期發(fā)育。
葉酸與鋅、維生素B12等營養(yǎng)素協(xié)同作用，共同影響生殖細(xì)胞成熟與功能。
需根據(jù)精液檢測結(jié)果、飲食攝入情況等評估補(bǔ)充需求，避免過量攝入導(dǎo)致副作用。
備孕期間準(zhǔn)爸爸應(yīng)保持均衡飲食，多吃深綠色蔬菜、豆類等天然葉酸食物，同時避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。
