權(quán)威問(wèn)答
騎自行車有助于改善靜脈曲張。下肢靜脈曲張的緩解方式主要有規(guī)律運(yùn)動(dòng)、壓力治療、藥物治療、手術(shù)治療。
騎自行車時(shí)小腿肌肉收縮可促進(jìn)靜脈回流，建議每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度騎行，每次20-30分鐘。
穿戴醫(yī)用彈力襪能提供梯度壓力，通常選擇20-30mmHg壓力的二級(jí)醫(yī)療襪，白天活動(dòng)時(shí)持續(xù)使用。
地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等藥物可增強(qiáng)靜脈張力，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)胃腸不適等副作用。
對(duì)于嚴(yán)重靜脈曲張，可采用大隱靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)或腔內(nèi)激光閉合術(shù)，術(shù)后需配合壓力治療防止復(fù)發(fā)。
日常避免久站久坐，休息時(shí)抬高下肢，控制體重減輕下肢負(fù)擔(dān)，若出現(xiàn)皮膚色素沉著或潰瘍應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
