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孕期乳房如何保養(yǎng)

女，25歲

病情描述:

看到好多生過寶寶的乳房都變的松松垮垮的，那么孕期乳房如何保養(yǎng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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冷啟剛主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

孕期乳房保養(yǎng)可通過正確清潔、穿戴合適內(nèi)衣、適度按摩、定期檢查等方式進行。孕期乳房變化主要由激素水平升高、乳腺發(fā)育、血流量增加、皮膚拉伸等因素引起。
1、正確清潔
使用溫水清潔乳房，避免使用刺激性肥皂或沐浴露，清潔后可涂抹天然保濕乳液防止皮膚干燥皸裂。
2、合適內(nèi)衣
選擇全棉透氣、無鋼圈支撐的孕婦專用內(nèi)衣，隨著乳房增大及時更換尺碼，避免壓迫乳腺影響血液循環(huán)。
3、適度按摩
從孕中期開始可輕柔按摩乳房，以指腹從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩，促進血液循環(huán)并為哺乳做準備。
4、定期檢查
觀察乳房皮膚是否出現(xiàn)紅腫、硬塊或異常分泌物，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)排查乳腺炎等疾病。
孕期需保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免過度刺激乳頭以防誘發(fā)宮縮，乳房顯著脹痛或出現(xiàn)分泌物需及時咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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