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孕晚期肚皮癢可通過保濕護(hù)理、避免搔抓、穿著寬松衣物、藥物緩解等方式改善，通常由皮膚干燥、妊娠紋、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、保濕護(hù)理

皮膚干燥是常見誘因，建議每日涂抹無香精的保濕霜或橄欖油，選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品，避免熱水浴加重干燥。

2、避免搔抓

搔抓可能導(dǎo)致皮膚破損感染，可輕拍止癢或冷敷緩解。妊娠紋生長伴隨的瘙癢可通過適度按摩改善，使用維生素E乳膏有助于皮膚修復(fù)。

3、穿著寬松

衣物摩擦可能加重瘙癢，選擇純棉透氣材質(zhì)，避免化纖織物刺激皮膚。夜間睡眠時可使用孕婦枕減少腹部皮膚牽拉。

4、藥物緩解

嚴(yán)重瘙癢需排除妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，該病與膽汁酸代謝異常有關(guān)，表現(xiàn)為瘙癢伴黃疸，可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸；過敏反應(yīng)可短期外用氫化可的松乳膏或口服氯雷他定。

保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素A和維生素E，避免辛辣刺激食物。如出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、尿色加深或持續(xù)瘙癢加重，須及時產(chǎn)科就診。