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高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、降壓藥物、原發(fā)病治療、定期監(jiān)測(cè)等方式控制。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，可能與基因調(diào)控血壓的機(jī)制異常有關(guān)。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食

長(zhǎng)期鈉攝入過(guò)量會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留和血管阻力增加。需限制每日鹽分?jǐn)z入，多食用新鮮蔬菜水果，配合有氧運(yùn)動(dòng)改善血管彈性。

3、肥胖

體重指數(shù)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)會(huì)加重心臟負(fù)荷，通常伴隨血脂異常和胰島素抵抗。需通過(guò)飲食控制與運(yùn)動(dòng)減重，必要時(shí)采用奧利司他等藥物輔助治療。

4、慢性腎病

可能與腎小球?yàn)V過(guò)率下降、腎素分泌異常有關(guān)，常伴隨水腫和蛋白尿。需治療原發(fā)病，聯(lián)合使用呋塞米、貝那普利等藥物控制血壓。

高血壓患者應(yīng)保持低脂低鹽飲食，每周進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和情緒激動(dòng)，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并定期復(fù)查血壓指標(biāo)。