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正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓小于120毫米汞柱且舒張壓小于80毫米汞柱，理想血壓范圍受到年齡、測(cè)量方式、身體狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。

1、年齡

兒童和青少年血壓正常值低于成人，老年人因血管彈性下降可能允許稍高，但收縮壓仍應(yīng)控制在150毫米汞柱以下。

2、測(cè)量方式

診室測(cè)量時(shí)正常值為120/80毫米汞柱，家庭自測(cè)可接受上限為135/85毫米汞柱，動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)24小時(shí)平均值應(yīng)低于130/80毫米汞柱。

3、身體狀態(tài)

運(yùn)動(dòng)后血壓可能短暫升高，靜息狀態(tài)下測(cè)量更準(zhǔn)確，情緒激動(dòng)或緊張會(huì)導(dǎo)致測(cè)量值假性增高。

4、基礎(chǔ)疾病

糖尿病患者血壓應(yīng)控制在130/80毫米汞柱以下，慢性腎病患者目標(biāo)值為140/90毫米汞柱，妊娠期高血壓需低于140/90毫米汞柱。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓，保持低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)血壓異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。