權(quán)威問答
戒煙后肺部顏色可以逐漸改善，但恢復(fù)程度取決于吸煙年限、每日吸煙量以及個(gè)體修復(fù)能力，主要影響因素有戒煙時(shí)間、肺部基礎(chǔ)病變、年齡、生活習(xí)慣等。
戒煙后1年內(nèi)肺部纖毛功能開始恢復(fù)，支氣管黏膜充血減輕，但沉積的焦油需更長(zhǎng)時(shí)間代謝，肺組織顏色改善通常需要3年以上。
長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的肺氣腫、慢性支氣管炎等器質(zhì)性病變難以完全逆轉(zhuǎn)，這類患者的肺部顏色恢復(fù)受限，可能殘留灰黑色斑點(diǎn)。
30歲前戒煙者肺泡上皮再生能力強(qiáng)，肺部色澤接近正常概率較高；中老年戒煙者肺組織修復(fù)能力下降，顏色恢復(fù)較緩慢。
配合有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肺部血液循環(huán)，加速毒素排出；維生素C和維生素E的補(bǔ)充有助于減輕氧化損傷，促進(jìn)組織修復(fù)。
建議戒煙后定期進(jìn)行低劑量CT檢查，適當(dāng)增加西藍(lán)花、胡蘿卜等抗氧化食物攝入，避免二手煙暴露以保護(hù)修復(fù)中的肺組織。
