權(quán)威問答
性欲減退可通過(guò)心理疏導(dǎo)、激素調(diào)節(jié)、伴侶溝通、藥物治療等方式改善。性冷淡可能由壓力過(guò)大、內(nèi)分泌紊亂、情感障礙、慢性疾病等原因引起。
長(zhǎng)期焦慮或抑郁會(huì)抑制性欲，表現(xiàn)為對(duì)性生活興趣下降?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢緩解情緒壓力，認(rèn)知行為療法有助于改善性心理障礙。
睪酮或雌激素水平異?？赡軐?dǎo)致性欲降低，通常伴隨潮熱、疲勞等癥狀。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮或雌二醇等藥物。
親密關(guān)系沖突會(huì)直接影響性生活質(zhì)量。建議通過(guò)共同參與休閑活動(dòng)、坦誠(chéng)交流需求等方式重建情感連接，必要時(shí)尋求婚姻家庭治療師幫助。
部分抗抑郁藥可能加重性功能障礙，可遵醫(yī)囑調(diào)整為安非他酮等對(duì)性功能影響較小的藥物。勃起功能障礙者可短期使用西地那非改善癥狀。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)量攝入酒精。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他軀體癥狀，建議至內(nèi)分泌科或心理科就診評(píng)估。
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