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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
焦慮的護(hù)理措施有哪些
病情描述:
我奶奶患有焦慮癥，我想要更好的照顧她，焦慮的護(hù)理措施有哪些？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

    焦慮可通過(guò)心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)等方式緩解。

    1、心理疏導(dǎo)：

    通過(guò)認(rèn)知行為療法或正念訓(xùn)練調(diào)整負(fù)面思維，建議每周進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理咨詢，嚴(yán)重時(shí)可配合團(tuán)體治療。

    2、規(guī)律作息：

    保持固定睡眠時(shí)間，避免夜間強(qiáng)光刺激，午休不超過(guò)30分鐘，建立穩(wěn)定的生物鐘有助于降低皮質(zhì)醇水平。

    3、適度運(yùn)動(dòng)：

    每周進(jìn)行瑜伽、游泳等中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)40分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率維持在最大心率的60%左右。

    4、藥物干預(yù)：

    在醫(yī)生指導(dǎo)下使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、舍曲林，或苯二氮卓類(lèi)藥物如阿普唑侖短期控制急性發(fā)作。

    日常可飲用洋甘菊茶等舒緩飲品，避免攝入咖啡因，保持居住環(huán)境光線柔和，定期進(jìn)行呼吸訓(xùn)練。

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神經(jīng)性厭食的原因是什么
神經(jīng)性厭食的因素是由于神經(jīng)性因子的因素，那么首先是由于神經(jīng)因子出現(xiàn)了一定的異常反應(yīng)而導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食，其次神經(jīng)內(nèi)分泌因素如果發(fā)生紊亂反應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性厭食，當(dāng)然在此期間也不排除遺傳因素。
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神經(jīng)性厭食的治療方法，首先就是支持治療，目的是為了讓患者的生命體征處于一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)；其次是營(yíng)養(yǎng)治療，目的是為了恢復(fù)患者的體重，讓患者擁有充足的能量；再者是藥物治療，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)；最后是心理治療，取得患者的信任以及配合。
神經(jīng)性厭食有哪些表現(xiàn)
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神經(jīng)衰弱能根治嗎
在人們出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，進(jìn)而出現(xiàn)患者記憶力差、乏力，精神不振等癥，如果醫(yī)生檢查之時(shí)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之癥，可以說(shuō)患者此癥困擾了很多人，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行調(diào)理了，得了這個(gè)病，在心理上一定要有正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)通過(guò)藥物治療相信不久就會(huì)好的。
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就神經(jīng)衰弱來(lái)說(shuō)，在現(xiàn)代社會(huì)高節(jié)奏之下，有很多患者出現(xiàn)了此癥，進(jìn)而讓很多患者就想治療，但是還擔(dān)心可能出現(xiàn)副作用，進(jìn)而有很多患者問(wèn)了，神經(jīng)衰弱是否可以自己好了，其實(shí)只要正確的認(rèn)識(shí)疾病，培養(yǎng)好的性格，相信會(huì)好起來(lái)的。