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流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)主要包括休息調(diào)養(yǎng)、預(yù)防感染、心理疏導(dǎo)和飲食營(yíng)養(yǎng)四個(gè)方面，需根據(jù)流產(chǎn)類型和個(gè)體差異調(diào)整護(hù)理措施。

1、休息調(diào)養(yǎng)

流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息2-3天，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止同房及盆浴，子宮恢復(fù)期間可能出現(xiàn)輕微腹痛或出血，屬正?，F(xiàn)象。

2、預(yù)防感染

遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀預(yù)防感染，保持會(huì)陰清潔，每日更換內(nèi)衣，若出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。

3、心理疏導(dǎo)

流產(chǎn)可能引發(fā)焦慮或抑郁情緒，可通過(guò)心理咨詢或支持小組緩解，伴侶陪伴和正念訓(xùn)練有助于減輕心理壓力，持續(xù)情緒低落需專業(yè)干預(yù)。

4、飲食營(yíng)養(yǎng)

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，增加含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，避免生冷辛辣，可遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等糾正貧血。

流產(chǎn)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔情況，出現(xiàn)大出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就診，6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施促進(jìn)生殖系統(tǒng)恢復(fù)。