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權(quán)威問答

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懷孕12周腰酸正常嗎
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕12周了，最近經(jīng)常腰疼，很擔心，懷孕12周腰酸正常嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    懷孕12周腰酸多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，可能與子宮增大、激素變化、姿勢不當、缺鈣等因素有關(guān)。

    1、子宮增大

    妊娠期子宮逐漸擴張壓迫腰椎周圍神經(jīng)和肌肉，導致腰部酸痛。建議避免久站久坐，使用孕婦護腰枕減輕壓力。

    2、激素變化

    孕激素松弛素分泌增加使韌帶松弛，腰椎穩(wěn)定性下降引發(fā)不適?？赏ㄟ^孕婦瑜伽或溫水浴緩解肌肉緊張。

    3、姿勢不當

    孕期重心前移易造成腰部代償性后仰。需保持正確站坐姿勢，睡覺時在膝蓋下墊軟枕減少腰部負擔。

    4、缺鈣

    胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體缺鈣可能引起腰酸背痛?？稍卺t(yī)生指導下補充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣制劑。

    若腰酸伴隨出血、劇烈腹痛或尿頻尿痛等癥狀，應及時產(chǎn)科就診。日常注意補充含鈣食物如牛奶、豆腐，避免提重物和突然轉(zhuǎn)身動作。

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