權(quán)威問答
性冷淡可通過心理疏導(dǎo)、激素調(diào)節(jié)、伴侶溝通、藥物治療等方式改善。性冷淡可能由心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、伴侶關(guān)系緊張、婦科疾病等原因引起。
長期焦慮或抑郁可能導(dǎo)致性欲減退，建議通過心理咨詢緩解壓力，伴侶需給予充分情感支持。
圍絕經(jīng)期雌激素下降可能引起陰道干澀，需檢測性激素水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌二醇貼劑。
親密關(guān)系沖突會抑制性沖動，建議共同參與婚姻咨詢，建立非性接觸的情感聯(lián)結(jié)方式。
多囊卵巢綜合征等婦科疾病可能伴隨性欲低下，可遵醫(yī)囑使用氟西汀、睪酮凝膠或阿立哌唑等藥物。
日常保持規(guī)律運動，適量食用黑巧克力、牡蠣等富含鋅元素食物，避免過度節(jié)食造成營養(yǎng)不良。
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