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解決痛經(jīng)的方法
病情描述:
我最近每個月來月經(jīng)肚子都好痛，這嚴重影響到我的正常生活，解決痛經(jīng)的方法是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    痛經(jīng)可通過熱敷、藥物止痛、調(diào)整生活習慣、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、內(nèi)分泌失調(diào)、器質(zhì)性疾病等原因引起。

    1、熱敷

    下腹部熱敷可放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛，建議使用熱水袋或暖寶寶，溫度不宜過高避免燙傷。

    2、藥物止痛

    布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，適用于原發(fā)性痛經(jīng)，需遵醫(yī)囑使用。

    3、調(diào)整生活習慣

    經(jīng)期避免劇烈運動，保證充足睡眠，減少咖啡因和酒精攝入，適量補充鎂元素有助于緩解肌肉緊張。

    4、中醫(yī)調(diào)理

    當歸、川芎、益母草等中藥可調(diào)和氣血，針灸三陰交、關元等穴位能改善盆腔血液循環(huán)，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

    痛經(jīng)期間建議穿著寬松衣物，保持腹部溫暖，若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血應及時就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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