功能性腹瀉屬于非器質(zhì)性消化系統(tǒng)疾病,主要表現(xiàn)為持續(xù)或反復發(fā)作的排便次數(shù)增多、糞便性狀改變,通常與腸道功能紊亂有關(guān)。
腸道神經(jīng)敏感性增高可能導致蠕動過快,表現(xiàn)為進食后立即排便??赏ㄟ^低FODMAP飲食減少刺激,避免辛辣食物。
腸道益生菌數(shù)量減少可能影響消化吸收功能。建議補充雙歧桿菌等益生菌,適當攝入發(fā)酵乳制品。
焦慮抑郁等情緒問題可能通過腦腸軸影響腸道功能。認知行為療法有助于緩解癥狀,必要時可遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。
過量攝入咖啡因、酒精或高脂食物可能誘發(fā)癥狀。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保持規(guī)律進食習慣有助于改善腸道功能。
建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián),避免誘發(fā)因素,癥狀持續(xù)超過4周或伴隨體重下降需消化科就診排除器質(zhì)性疾病。