權(quán)威問答
孕婦應(yīng)避免食用蘆薈。蘆薈可能引起子宮收縮、胃腸不適等不良反應(yīng)，孕期可選擇蘋果、香蕉、西藍(lán)花、菠菜等安全食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鈣劑、葉酸、鐵劑、維生素D等藥物。
蘋果富含膳食纖維和維生素C，有助于緩解孕期便秘；香蕉含鉀元素，可調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡；西藍(lán)花提供葉酸和鈣，支持胎兒發(fā)育；菠菜含鐵豐富，預(yù)防孕期貧血。
鈣劑可預(yù)防妊娠期骨質(zhì)疏松；葉酸能降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)；鐵劑改善缺鐵性貧血；維生素D促進(jìn)鈣吸收。所有藥物均需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
孕期飲食需注意避免生冷刺激食物，定期產(chǎn)檢并根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案。
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