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懷孕前的征兆主要有停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡等。這些癥狀通常由激素變化、胚胎著床、代謝加快、心理因素等原因引起。

1. 停經(jīng)

月經(jīng)停止是懷孕最早最明顯的征兆，由于受精卵著床后體內(nèi)孕激素水平升高導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再脫落。建議使用早孕試紙檢測(cè)，若停經(jīng)超過40天需就醫(yī)確認(rèn)。

2. 乳房脹痛

懷孕后雌激素和孕激素水平上升會(huì)刺激乳腺發(fā)育，表現(xiàn)為乳房脹痛、乳暈顏色加深?？蛇x擇寬松內(nèi)衣，避免擠壓，若疼痛劇烈需排除乳腺疾病。

3. 惡心嘔吐

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激胃腸反應(yīng)，晨起惡心明顯。可少量多餐，補(bǔ)充維生素B6，嚴(yán)重嘔吐需警惕妊娠劇吐。

4. 疲勞嗜睡

孕酮水平升高會(huì)降低血壓和血糖，導(dǎo)致乏力困倦。建議保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑和蛋白質(zhì)，排除貧血等病理因素。

備孕期間建議記錄基礎(chǔ)體溫變化，保持規(guī)律作息，避免接觸有害物質(zhì)，出現(xiàn)疑似懷孕癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)確認(rèn)。