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權(quán)威問答

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孕婦可以喝枸杞子泡水嗎
病情描述:
我之前一直有喝枸杞泡水的習(xí)慣，孕婦可以喝枸杞子泡水嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    孕婦可以適量飲用枸杞子泡水，枸杞子含有維生素A、鐵、多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于改善貧血和增強(qiáng)免疫力，但需注意控制攝入量并觀察身體反應(yīng)。

    1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    枸杞子富含維生素A和鐵元素，可幫助預(yù)防孕期貧血，促進(jìn)胎兒視力發(fā)育，建議每日用量不超過10克。

    2、免疫調(diào)節(jié)

    枸杞多糖具有免疫增強(qiáng)作用，但過量可能刺激子宮收縮，出現(xiàn)腹脹時(shí)應(yīng)停止飲用。

    3、血糖影響

    枸杞含糖量較高，妊娠糖尿病患者需謹(jǐn)慎，飲用后需監(jiān)測(cè)血糖變化。

    4、體質(zhì)適配

    陰虛火旺孕婦更適合飲用，體質(zhì)濕熱者可能出現(xiàn)口干、便秘等不適癥狀。

    建議選擇無硫熏蒸的優(yōu)質(zhì)枸杞，搭配紅棗或菊花沖泡更溫和，出現(xiàn)胎動(dòng)異?；蚋雇葱枇⒓淳歪t(yī)。

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