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孕婦可以吃綠提子嗎

女，25歲

病情描述:

自從懷孕后特別喜歡吃水果，孕婦可以吃綠提子嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

孕婦可以適量吃綠提子。綠提子富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但需注意清洗干凈、控制攝入量。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充
綠提子含有豐富的維生素C和鉀元素，能夠幫助孕婦增強(qiáng)免疫力，預(yù)防孕期貧血。
2、消化健康
綠提子中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動，緩解孕期常見的便秘問題。
3、血糖控制
綠提子含糖量較高，妊娠期糖尿病患者應(yīng)控制食用量，避免血糖波動。
4、食用注意
食用前需徹底清洗去除農(nóng)藥殘留，體質(zhì)偏寒或胃腸功能較弱的孕婦應(yīng)減少食用。
建議孕婦保持飲食多樣化，可將綠提子與其他水果搭配食用，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

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