權(quán)威問答
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老年人血壓正常范圍一般控制在收縮壓90-140毫米汞柱、舒張壓60-90毫米汞柱，實際數(shù)值可能受到年齡差異、基礎(chǔ)疾病、測量方式、日常用藥等因素影響。
70歲以上老年人可適當(dāng)放寬至收縮壓150毫米汞柱以內(nèi)，但合并糖尿病或腎病者仍需嚴格控制在130/80毫米汞柱以下。
高血壓患者伴隨冠心病時建議維持120-130/70-80毫米汞柱，慢性腎病患者需將舒張壓控制在80毫米汞柱以下。
家庭自測血壓應(yīng)取坐位休息5分鐘后測量，連續(xù)3天早晚各測2次取平均值，避免運動后或情緒激動時測量。
服用降壓藥期間需定期監(jiān)測，避免血壓過低引發(fā)頭暈跌倒，常見藥物包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等。
建議老年人保持低鹽飲食，每日鈉攝入不超過5克，每周進行3-5次30分鐘快走或太極拳等有氧運動，定期監(jiān)測血壓變化。
