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10個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些
病情描述:
我的寶寶最近不吃奶粉了，添加什么輔食呢，10個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

    10個(gè)月寶寶輔食食譜主要有胡蘿卜泥、南瓜小米粥、西蘭花土豆泥、香蕉燕麥糊等食物，也可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸亞鐵糖漿、益生菌粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。建議家長(zhǎng)根據(jù)寶寶消化能力逐步添加新食材需觀察過(guò)敏反應(yīng)。

    一、食物

    胡蘿卜泥富含β-胡蘿卜素，蒸熟后壓成糊狀有助于視力發(fā)育；南瓜小米粥易消化且含鋅元素，適合作為主食過(guò)渡；西蘭花土豆泥提供膳食纖維和維生素C，可預(yù)防便秘；香蕉燕麥糊含鉀和B族維生素，能補(bǔ)充能量。

    二、藥物

    維生素D滴劑預(yù)防佝僂病，促進(jìn)鈣吸收；葡萄糖酸鈣口服溶液預(yù)防缺鈣引起的夜驚；乳酸亞鐵糖漿改善營(yíng)養(yǎng)性貧血；益生菌粉調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型，避免自行調(diào)整劑量。

    每添加新食材應(yīng)觀察3天，出現(xiàn)皮疹或腹瀉需暫停并咨詢醫(yī)生，保持食材新鮮衛(wèi)生，逐步增加食物粗糙度鍛煉咀嚼能力。

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