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若出現回奶需求，可以適量吃韭菜、山楂、花椒、麥芽等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B6片、己烯雌酚片、溴隱亭片、生麥芽煎劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 韭菜

韭菜含有硫化物，可能抑制催乳素分泌，減少乳汁生成，適合需回奶的產婦適量食用。

2. 山楂

山楂具有活血化瘀作用，可能影響乳汁分泌，可作為輔助回奶的食療選擇。

3. 花椒

花椒性溫味辛，傳統(tǒng)認為其具有收斂作用，少量添加于食物中可能幫助減少泌乳。

4. 麥芽

炒麥芽含麥角胺類成分，能抑制垂體催乳素釋放，是中醫(yī)常用的回奶食材。

二、藥物

1. 維生素B6

維生素B6片可能通過影響多巴胺生成間接抑制催乳素，需在醫(yī)生指導下短期使用。

2. 己烯雌酚

己烯雌酚片為雌激素制劑，可對抗催乳素作用，但需警惕血栓風險，嚴格遵醫(yī)囑服用。

3. 溴隱亭

溴隱亭片是多巴胺受體激動劑，能直接抑制催乳素分泌，適用于頑固性乳汁分泌過多。

4. 生麥芽煎劑

生麥芽煎劑是中藥復方，通過炒制后回奶效果增強，需中醫(yī)師辨證使用。

回奶期間應避免高湯及下奶食物，穿戴合適胸衣避免淤積，出現乳房脹痛需及時就醫(yī)處理。