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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕期貧血如何食補(bǔ)
病情描述:
我最近去醫(yī)院檢查，經(jīng)過(guò)檢查醫(yī)生說(shuō)我是貧血，孕期貧血如何食補(bǔ)?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    孕期貧血可通過(guò)適量食用豬肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等富含鐵元素的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)檢查貧血類型與程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化補(bǔ)鐵方案。

    一、食物

    豬肝含有豐富血紅素鐵，吸收率較高，建議每周食用1-2次，烹飪時(shí)需徹底煮熟。牛肉中鐵含量約為3毫克/100克，搭配維生素C食物可提升吸收率。

    二、藥物

    硫酸亞鐵適用于缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。右旋糖酐鐵適合胃腸不耐受者，需監(jiān)測(cè)過(guò)敏反應(yīng)。蛋白琥珀酸鐵對(duì)胃腸刺激較小，生物利用度較高。

    孕期補(bǔ)鐵期間應(yīng)避免與鈣劑、濃茶同服，定期復(fù)查血常規(guī)評(píng)估療效，同時(shí)保證蛋白質(zhì)和葉酸攝入以促進(jìn)造血功能。

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