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權(quán)威問答

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打鼾是什么原因
病情描述:
我最近這幾個(gè)月不知道為啥而總是打鼾，打鼾是什么原因？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    打鼾可能由睡眠姿勢不當(dāng)、肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、減重、手術(shù)治療、持續(xù)氣道正壓通氣等方式改善。

    1、睡眠姿勢

    仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，建議側(cè)臥睡眠或使用防打鼾枕，避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物。

    2、肥胖因素

    頸部脂肪堆積壓迫氣道，BMI超過25需控制飲食并加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，減重5%-10%可顯著改善癥狀。

    3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

    可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干癥狀，需耳鼻喉科評估是否需腭咽成形術(shù)。

    4、呼吸暫停綜合征

    可能與中樞神經(jīng)調(diào)控異常、上氣道肌肉松弛有關(guān)，表現(xiàn)為夜間呼吸暫停和日間嗜睡，需睡眠監(jiān)測確診后使用呼吸機(jī)治療。

    日常保持規(guī)律作息，避免睡前吸煙飲酒，嚴(yán)重打鼾伴日間困倦應(yīng)及時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖檢查。

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