放屁可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、消化系統(tǒng)疾病等原因引起,通常表現(xiàn)為腹脹、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會導(dǎo)致腸道氣體增多,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少易產(chǎn)氣食物攝入。
快速進(jìn)食、嚼口香糖或吸煙時吞咽過量空氣,可通過細(xì)嚼慢咽、減少碳酸飲料改善癥狀。
腸道益生菌減少可能導(dǎo)致食物發(fā)酵產(chǎn)氣,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌、酪酸梭菌等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)。
可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān),通常伴隨腹痛、腹瀉等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西甲硅油、復(fù)方消化酶、匹維溴銨等藥物。
日??蛇m量食用酸奶、香蕉、生姜、茴香等食物幫助消化,若癥狀持續(xù)加重或伴隨其他不適建議及時就醫(yī)。