咽喉炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激、過燙過硬、高糖高鹽及酸性食物,如辣椒、油炸食品、巧克力、柑橘等,以免加重黏膜炎癥反應(yīng)。
辣椒、花椒等辛辣食物會(huì)直接刺激咽喉黏膜,導(dǎo)致充血水腫加重。急性期建議選擇溫涼流質(zhì)飲食,如米湯、藕粉。
堅(jiān)果、薯片等堅(jiān)硬食物可能摩擦損傷發(fā)炎黏膜。推薦蒸煮軟爛的南瓜、土豆等富含維生素A的食材幫助修復(fù)黏膜。
蛋糕、糖果等高糖食物會(huì)促進(jìn)病原體繁殖??蛇m量飲用羅漢果茶、金銀花露等具有抗炎作用的代茶飲。
檸檬、醋等酸性物質(zhì)會(huì)加重黏膜灼痛感。發(fā)病期間建議選擇梨汁、蘋果泥等弱堿性食物緩解不適。
咽喉炎發(fā)作期需保證每日飲水超過1500毫升,避免吸煙飲酒,若癥狀持續(xù)超過1周或伴發(fā)熱應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。