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產(chǎn)后抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、社會(huì)支持和生活方式調(diào)整等方式治療。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素水平變化、心理壓力、家庭關(guān)系緊張和既往精神病史等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法和人際心理治療是常用方法，幫助患者調(diào)整負(fù)面思維模式，改善母嬰互動(dòng)關(guān)系。心理治療適合輕中度患者，需由專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀，以及去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛可遵醫(yī)囑使用。藥物治療適用于中重度患者，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

3、社會(huì)支持

建立母嬰護(hù)理支持小組，協(xié)調(diào)家庭成員分擔(dān)育兒壓力。社會(huì)支持能顯著改善產(chǎn)婦孤立感，家屬應(yīng)主動(dòng)參與護(hù)理過程。

4、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，每天進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽，攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物。生活方式干預(yù)可作為輔助治療手段。

建議產(chǎn)婦保證充足睡眠，家人應(yīng)協(xié)助夜間哺乳，定期進(jìn)行產(chǎn)后隨訪評估治療效果，出現(xiàn)自殺傾向需立即就醫(yī)。