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懷孕能吃高麗參嗎高麗參有哪些作用功效
病情描述:
今天媽媽燉了一些高麗參讓我喝說是可以補(bǔ)胎，孕婦可以吃高麗參嗎？高麗參有哪些作用功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    懷孕期間可以適量食用高麗參，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。高麗參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、改善睡眠等功效。

    一、補(bǔ)氣養(yǎng)血

    高麗參含有人參皂苷等活性成分，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善孕期氣血不足引起的乏力、頭暈等癥狀。

    二、增強(qiáng)免疫力

    高麗參中的多糖成分可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，幫助孕婦減少感冒等常見疾病的發(fā)生概率。

    三、緩解疲勞

    高麗參能提高機(jī)體抗疲勞能力，適合孕期因激素變化或體力消耗導(dǎo)致的疲倦感。

    四、改善睡眠

    高麗參對神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，可緩解部分孕婦的失眠或睡眠質(zhì)量差問題。

    孕婦食用高麗參前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免過量或與藥物相互作用，同時注意觀察是否有上火等不適反應(yīng)。

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