亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
月子期間怎樣保養(yǎng)身體
病情描述:
我生完孩子才出院，一般女性在月子期間怎樣保養(yǎng)身體？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    月子期間保養(yǎng)身體可通過科學飲食、適度活動、心理調適、傷口護理等方式實現，需結合個人體質調整具體方案。

    1、科學飲食

    每日攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素，避免生冷辛辣食物，少量多餐促進消化吸收。

    2、適度活動

    產后24小時后可進行床上翻身、抬腿等輕柔運動，兩周后逐步增加散步時間，避免久站久坐或提重物。

    3、心理調適

    保持每天7-8小時分段睡眠，通過音樂放松、親友傾訴緩解情緒波動，出現持續(xù)情緒低落需及時尋求專業(yè)幫助。

    4、傷口護理

    剖宮產切口每日消毒并保持干燥，會陰側切傷口便后需用溫水沖洗，發(fā)現紅腫滲液等感染跡象應立即就醫(yī)。

    注意室內通風但避免直吹冷風，哺乳期需額外補充鈣鐵營養(yǎng)素，建議42天產后復查評估恢復情況。

相關文章
持續(xù)性枕后位難產是怎么回事
持續(xù)性枕后位難產可能由骨盆異常、宮縮乏力、胎兒過大、胎頭俯屈不良、產道異常等原因引起，可通過調整體位、加強宮縮、徒手旋轉胎頭、產鉗助產、剖宮產等方式治療。
多胎妊娠的注意事項，醫(yī)生科普的到位了！
多胎妊娠的風險更大一些，所以多胎妊娠時一定要遵醫(yī)囑按時產檢；還要注意對自己充滿信心，做到合理飲食；多休息等，促進胎兒的健康發(fā)育，必要時可做減胎手術；孕晚期要密切關注產兆，有產兆時及時去醫(yī)院待產。
宮頸水腫怎么治療？醫(yī)生2分鐘解答你的困惑
如果宮頸水腫癥狀較輕，可用硝基咪唑類抗生素抗菌消炎，促使水腫癥狀消退；也可對癥應用鎮(zhèn)靜類藥物、膽堿受體阻滯劑、同化激素藥等治療。如果病情嚴重，藥物治療效果不佳，可選擇電熨治療、激光治療、冷凍治療等物理方法消除水腫癥狀。
過預產期怎么飲食催生？大夫是這樣建議的
在很多時候，孕婦很容易出現很多問題，像是過了預產期還沒有生的情況也是常有的，只要及時注意預付的狀態(tài)，保持良好的心態(tài)，并且搭配相應的食物，在醫(yī)生的指示下進行就可以。
過期妊娠的催產可以用什么方法？專家推薦這幾種方法
一旦發(fā)現過期妊娠，就要盡早去給產婦催產：產婦可以通過運動的方法幫助生產，如果孕婦宮頸條件很好、很成熟，可以進行人工破膜，然后靜滴催產素來進行催產；如果催產過程中，發(fā)現寶寶有一些缺氧的情況，寶寶又特別大，這種情況要盡快以剖宮產來結束分娩，減少寶寶發(fā)生窒息、缺氧的機會。