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快速緩解腹瀉可通過口服補(bǔ)液鹽、調(diào)整飲食、腹部保暖、短期使用止瀉藥等方法實(shí)現(xiàn)。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征等原因引起。

1、口服補(bǔ)液鹽

預(yù)防脫水是腹瀉管理的首要措施，推薦使用世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)配方的口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，可補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)，避免因腹瀉導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂。

2、調(diào)整飲食

采用BRAT飲食方案，選擇香蕉、米飯、蘋果泥、吐司等低渣食物，避免乳制品、高脂及辛辣食物。癥狀緩解后逐步恢復(fù)正常飲食。

3、腹部保暖

用熱水袋或暖寶寶熱敷腹部，溫度保持在40℃左右，每次15-20分鐘，有助于緩解腸痙攣。注意避免燙傷，尤其兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督使用。

4、短期止瀉藥

蒙脫石散可吸附腸道病原體，洛哌丁胺能抑制腸蠕動(dòng)，但細(xì)菌性腹瀉禁用后者。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。

腹瀉持續(xù)超過48小時(shí)或伴發(fā)熱、血便時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，兒童及老年人出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)立即就診，治療期間注意監(jiān)測(cè)尿量和精神狀態(tài)變化。