權(quán)威問(wèn)答
消除脂肪肝可通過(guò)控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式實(shí)現(xiàn)。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。
減少高脂高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每日熱量攝入控制在合理范圍，避免暴飲暴食。
每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)有助于減輕體重和改善胰島素抵抗。
可遵醫(yī)囑使用奧利司他、二甲雙胍、維生素E等藥物。藥物治療主要用于合并代謝異常的患者。
對(duì)于重度肥胖患者可考慮減重手術(shù)。手術(shù)方式主要有胃袖狀切除術(shù)和胃旁路術(shù)。
建議定期監(jiān)測(cè)肝功能，保持規(guī)律作息，避免飲酒。輕度脂肪肝通過(guò)生活方式干預(yù)多可逆轉(zhuǎn)。
