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若出現(xiàn)肥胖或代謝綜合征等情況,可以適量吃山楂、荷葉、決明子、茯苓等食物,也可以遵醫(yī)囑吃大黃、澤瀉、絞股藍(lán)、番瀉葉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
山楂含有有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì),有助于促進(jìn)脂肪分解;荷葉富含生物堿,可抑制脂肪吸收;決明子含蒽醌類成分,能潤(rùn)腸通便;茯苓含多糖成分,可調(diào)節(jié)水液代謝。
大黃含蒽醌衍生物,具有瀉下消積作用;澤瀉含三萜類化合物,可利水滲濕;絞股藍(lán)含皂苷成分,能調(diào)節(jié)脂代謝;番瀉葉含番瀉苷,可刺激腸道蠕動(dòng)。需在中醫(yī)師辨證后使用。
中藥減肥需配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免長(zhǎng)期依賴瀉下類藥物,體質(zhì)虛寒者慎用寒涼藥材,服藥期間出現(xiàn)腹瀉腹痛應(yīng)及時(shí)停用。