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權(quán)威問(wèn)答

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吃中藥能減肥嗎
病情描述:
我想減肥，但又擔(dān)心對(duì)身體不好不知道吃中藥能不能減肥？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    吃中藥可能有助于減肥，但效果因人而異。減肥方法主要有飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等。

    1、飲食控制

    減少高熱量食物攝入，增加蔬菜水果比例，有助于控制體重。

    2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

    規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，可以提高代謝率，促進(jìn)脂肪燃燒。

    3、中藥調(diào)理

    部分中藥如決明子、山楂、荷葉等可能具有促進(jìn)代謝的作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    4、手術(shù)治療

    對(duì)于嚴(yán)重肥胖患者，胃減容手術(shù)等外科干預(yù)可能是最后選擇。

    建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化減肥方案，避免盲目使用中藥或極端減肥方法。

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