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人工流產(chǎn)后坐小月子的注意事項

男，36歲

病情描述:

前幾天做了人工流產(chǎn)，現(xiàn)在坐小月子，有什么需要注意的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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冷啟剛主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

人工流產(chǎn)后坐小月子需注意休息保暖、營養(yǎng)補充、個人衛(wèi)生和情緒調(diào)節(jié)，避免勞累受涼，促進身體恢復(fù)。
1、休息保暖
術(shù)后1周內(nèi)以臥床休息為主，避免久坐久站，使用暖水袋熱敷腹部幫助子宮收縮，禁止盆浴和游泳。
2、營養(yǎng)補充
多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，每日保證1500ml溫水飲用，忌食生冷辛辣。
3、個人衛(wèi)生
每日用溫水清洗會陰部，2小時更換衛(wèi)生巾，觀察出血量變化，術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活。
4、情緒調(diào)節(jié)
可能出現(xiàn)短暫情緒低落，可通過正念冥想緩解壓力，若持續(xù)抑郁需尋求心理疏導(dǎo)。
術(shù)后2周復(fù)查B超，出現(xiàn)發(fā)熱、劇痛或大出血需立即就醫(yī)，恢復(fù)期可進行散步等低強度運動。

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