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痔瘡期間可通過(guò)溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持清潔、適度運(yùn)動(dòng)等方式保養(yǎng)。痔瘡?fù)ǔＳ删米?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/w3glhukc0d33m6f.html" target="_blank">便秘、妊娠、肛周靜脈曲張等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用溫水坐浴可緩解肛門腫脹疼痛，水溫控制在40℃左右，每次10-15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，避免辛辣刺激食物加重癥狀。

3、保持清潔

便后用溫水清洗肛門，避免使用粗糙廁紙摩擦，可選擇無(wú)酒精濕巾輕柔擦拭，防止感染。

4、適度運(yùn)動(dòng)

避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，推薦提肛運(yùn)動(dòng)或散步，改善盆腔血液循環(huán)但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

痔瘡發(fā)作期應(yīng)選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)使用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片等藥物需遵醫(yī)囑。