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若出現(xiàn)動脈硬化情況，可以適量吃深海魚、堅果、燕麥、西藍花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，減少血管炎癥反應(yīng)。

2. 堅果

堅果含有不飽和脂肪酸和植物甾醇，能夠幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，改善血管彈性。

3. 燕麥

燕麥中可溶性膳食纖維含量高，能與膽固醇結(jié)合促進其排出，減緩動脈粥樣硬化進展。

4. 西藍花

西藍花含硫化物和維生素K，具有抗氧化作用，可保護血管內(nèi)皮細胞免受氧化損傷。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

阿托伐他汀通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇，適用于高膽固醇血癥導(dǎo)致的動脈硬化。

2. 瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀強效降低低密度脂蛋白，同時具有穩(wěn)定動脈斑塊作用，需監(jiān)測肝功能變化。

3. 非諾貝特

非諾貝特主要降低甘油三酯水平，適用于混合型高脂血癥患者，可能引起胃腸道不適。

4. 依折麥布

依折麥布通過抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用，常與他汀類藥物聯(lián)用增強降脂效果。

日常需保持低鹽低脂飲食，每周進行有氧運動，嚴格遵醫(yī)囑用藥并定期復(fù)查血脂指標。