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女性人工流產(chǎn)后需注意休息調(diào)養(yǎng)、預(yù)防感染、觀(guān)察出血情況及心理疏導(dǎo)，可通過(guò)臥床休息、抗炎治療、定期復(fù)查及心理咨詢(xún)等方式促進(jìn)恢復(fù)。

1、休息調(diào)養(yǎng)

術(shù)后1周內(nèi)避免體力勞動(dòng)，保證每日8小時(shí)睡眠，使用暖水袋熱敷腹部緩解宮縮痛，飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜。

2、預(yù)防感染

遵醫(yī)囑服用頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預(yù)防盆腔炎，每日用溫水清洗會(huì)陰部，2周內(nèi)禁止盆浴及性生活，出現(xiàn)發(fā)熱或異常分泌物需及時(shí)就醫(yī)。

3、出血觀(guān)察

陰道出血通常持續(xù)7-10天，若出血量超過(guò)月經(jīng)量或伴有血塊需警惕宮腔殘留，可服用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，必要時(shí)行超聲檢查明確診斷。

4、心理疏導(dǎo)

術(shù)后易出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想緩解壓力，家屬應(yīng)避免責(zé)備性語(yǔ)言，若持續(xù)情緒低落可尋求專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)。

術(shù)后1個(gè)月避免劇烈運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血，6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施防止重復(fù)流產(chǎn)損傷生育功能。