胎停后一般建議等待3-6個月再備孕,具體時間與子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況、流產(chǎn)方式、母體健康狀況、心理狀態(tài)等因素有關(guān)。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需修復(fù)至正常厚度,通常需要1-3個月月經(jīng)周期,可通過超聲監(jiān)測評估。
藥物流產(chǎn)對子宮損傷較小,1-2個月后可備孕;清宮手術(shù)需2-3個月恢復(fù),復(fù)雜手術(shù)需更長時間。
需排查內(nèi)分泌異常、免疫疾病等潛在病因,完成甲狀腺功能、血糖等基礎(chǔ)檢查后再備孕。
經(jīng)歷胎停后需緩解焦慮抑郁情緒,心理評估穩(wěn)定后再計劃妊娠,必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。
備孕前建議完善孕前檢查,補充葉酸,保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。