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權(quán)威問(wèn)答

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西梅的作用與功效
病情描述:
我最近老沒(méi)有胃口的朋友送了我一些西梅讓我吃，西梅的作用與功效是什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    西梅具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗氧化、調(diào)節(jié)血壓等功效，適合便秘或需補(bǔ)充微量元素的人群食用。

    1、潤(rùn)腸通便

    西梅富含膳食纖維和山梨醇，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解功能性便秘?？纱钆浠瘕埞⑺崮痰仁澄镌鰪?qiáng)效果。

    2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

    含鐵、鉀、維生素A等微量元素，有助于改善貧血和維持電解質(zhì)平衡。貧血患者可配合動(dòng)物肝臟、菠菜食用。

    3、抗氧化

    花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，延緩衰老。建議與藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等抗氧化食物同食。

    4、調(diào)節(jié)血壓

    高鉀低鈉特性有助于穩(wěn)定血壓，適合高血壓人群作為輔助膳食。需注意腎功能不全者應(yīng)控制攝入量。

    建議每日食用5-6顆新鮮西梅，腹瀉或胃腸敏感者應(yīng)減量，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。

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出血點(diǎn)是怎么回事
引起皮膚出現(xiàn)出血點(diǎn)的原因較多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮膚受到紫外線(xiàn)照射、受凍、受辣等等，這類(lèi)小血點(diǎn)不需要過(guò)分擔(dān)心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，應(yīng)及時(shí)就診，及時(shí)治療。
貧血的原因
貧血是我們生活中很常見(jiàn)的一種病癥。引起貧血的原因也是多方面的。當(dāng)我們營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候，體內(nèi)紅細(xì)胞生成減少的時(shí)候，紅細(xì)胞壽命短的時(shí)候，都會(huì)導(dǎo)致貧血。另外，當(dāng)我們患有一些疾病的時(shí)候，比如尿毒癥、糖尿病、高血壓等，也會(huì)導(dǎo)致貧血。
腎病貧血如何治療
腎病貧血在生活中很常見(jiàn)，這種疾病主要是由腎功能出現(xiàn)損傷而引起的貧血，這種疾病也是慢性腎病患者中患有心血管中并發(fā)癥的自主危險(xiǎn)因素。當(dāng)患有這種貧血是一定要及時(shí)治療。對(duì)于患有這種疾病可以通過(guò)藥物治療、輸血、透析等方法治療。
貧血吃什么東西能補(bǔ)血
貧血可以多吃含鐵多的食物來(lái)補(bǔ)血，可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物血補(bǔ)血效果顯著，也可以服用復(fù)方阿膠漿。紅肉的含鐵量高，人體對(duì)它的吸收利用率很高。桂圓和甘蔗含鐵量較高，補(bǔ)血效果不錯(cuò)。莧菜，菠菜是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。紅棗是補(bǔ)血的人首選食物，胡蘿卜，蓮藕等蔬菜對(duì)補(bǔ)血極有益。
貧血該如何補(bǔ)血
貧血的患者也可以吃一些益氣補(bǔ)血的藥物，也可以通過(guò)食療的方式，常見(jiàn)的就是吃一些來(lái)補(bǔ)血作用的食物，同時(shí)也選擇含鐵多的食物，這樣就可以緩解貧血的癥狀，貧血非常有可能會(huì)引起人體出現(xiàn)乏力的情況，會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黃。