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婦女更年期癥狀主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、情緒波動、月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松等，癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期血管舒縮癥狀、中期生殖泌尿系統(tǒng)變化、晚期代謝綜合征風(fēng)險增加三個階段。

1、潮熱盜汗

因雌激素下降導(dǎo)致下丘腦體溫調(diào)節(jié)異常，表現(xiàn)為突發(fā)性面部潮紅、夜間汗?jié)褚卤唬勺襻t(yī)囑使用雌二醇片、黑升麻提取物、谷維素等藥物調(diào)節(jié)。

2、情緒波動

神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺水平變化引發(fā)易怒焦慮，伴隨失眠記憶力減退，建議認(rèn)知行為治療聯(lián)合帕羅西汀、黛力新、圣約翰草提取物等抗抑郁藥物。

3、月經(jīng)紊亂

卵巢功能衰退導(dǎo)致周期延長或經(jīng)量驟減，可能出現(xiàn)貧血乏力，需監(jiān)測子宮內(nèi)膜厚度，必要時使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片調(diào)節(jié)周期。

4、骨質(zhì)疏松

雌激素缺乏加速骨量流失，腰背疼痛或骨折風(fēng)險增高，需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉，配合負(fù)重運動維持骨密度。

保持大豆制品攝入補充植物雌激素，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動，定期檢測血壓血糖血脂等代謝指標(biāo)。