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魚膠的功效有哪些

女，26歲

病情描述:

朋友去香港帶了些魚膠給我，讓我平時燉湯吃，魚膠有什么功效？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬小麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

魚膠富含膠原蛋白和多種營養(yǎng)成分，主要功效有促進皮膚修復、改善關節(jié)健康、增強免疫力、輔助術后恢復。
1、促進皮膚修復
魚膠中的膠原蛋白有助于維持皮膚彈性，減少細紋生成，適合皮膚干燥或光老化人群。
2、改善關節(jié)健康
魚膠含有的氨基葡萄糖前體物質(zhì)可緩解關節(jié)磨損，對骨關節(jié)炎患者有一定輔助作用。
3、增強免疫力
魚膠中的活性肽能調(diào)節(jié)免疫細胞功能，幫助提升機體對病原體的防御能力。
4、輔助術后恢復
術后食用魚膠可補充優(yōu)質(zhì)蛋白，促進傷口愈合，但需在醫(yī)生指導下配合正規(guī)治療。
建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，過敏體質(zhì)者慎用，日常食用需控制頻次與單次攝入量。

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