權(quán)威問(wèn)答
性欲減退可通過(guò)心理疏導(dǎo)、激素調(diào)節(jié)、改善生活方式、藥物治療等方式干預(yù)，通常由壓力因素、內(nèi)分泌紊亂、慢性疾病、藥物副作用等原因引起。
長(zhǎng)期焦慮或抑郁會(huì)抑制性欲，表現(xiàn)為對(duì)性活動(dòng)興趣降低?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢緩解情緒壓力，伴侶共同參與溝通有助于改善。若伴隨失眠可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。
睪酮水平下降會(huì)導(dǎo)致性欲減退，常見(jiàn)于更年期或睪丸功能減退。臨床表現(xiàn)為晨勃減少、體毛脫落。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，必要時(shí)補(bǔ)充十一酸睪酮或絨促性素。
長(zhǎng)期熬夜、酗酒會(huì)干擾性激素分泌。建議保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，限制酒精攝入量。肥胖者需控制BMI在24以下以改善性功能。
糖尿病、高血壓等慢性病可能損傷血管神經(jīng)功能。需控制原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑，或使用阿撲嗎啡等多巴胺受體激動(dòng)劑。
日?？蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免過(guò)度疲勞。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他身體異常，建議至內(nèi)分泌科或男科/婦科就診。
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