權(quán)威問答
枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰降火、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫等功效，適合用眼過度、肝火旺盛及免疫力低下人群飲用。
枸杞與菊花均歸肝經(jīng)，搭配飲用可改善視物模糊、眼干澀等用眼疲勞癥狀，對肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦Ｒ灿休o助緩解作用。
枸杞滋補(bǔ)腎陰，菊花疏散風(fēng)熱，兩者協(xié)同可緩解陰虛火旺導(dǎo)致的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀，尤其適合長期熬夜人群。
枸杞多糖和菊花黃酮類物質(zhì)能幫助清除自由基，改善因氧化應(yīng)激導(dǎo)致的倦怠乏力感，適度飲用可提升精力。
枸杞中的枸杞多糖能激活免疫細(xì)胞，菊花含有的綠原酸具有抗病毒作用，長期適量飲用可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
建議選用胎菊或杭白菊搭配寧夏枸杞，每日飲用1-2杯為宜，體質(zhì)虛寒者需減少菊花用量或配伍紅棗調(diào)節(jié)。
