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懷孕了什么時候開始喝奶粉好
病情描述:
我懷孕3個月了，要不要開始喝奶粉補(bǔ)充營養(yǎng)，孕婦什么時候喝奶粉最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    懷孕后可從孕早期開始適量飲用孕婦奶粉，孕早期、孕中期、孕晚期均適合補(bǔ)充，具體時間需結(jié)合個體營養(yǎng)狀況及醫(yī)生建議調(diào)整。

    1、孕早期

    孕早期胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期，孕婦奶粉可補(bǔ)充葉酸、鐵等營養(yǎng)素。建議選擇含葉酸400微克以上的配方，每日不超過2杯。

    2、孕中期

    孕中期胎兒快速生長，需增加鈣和蛋白質(zhì)攝入。孕婦奶粉中乳清蛋白和維生素D有助于骨骼發(fā)育，可與膳食搭配補(bǔ)充。

    3、孕晚期

    孕晚期需控制體重增速，可選擇低糖高鈣配方。奶粉中的益生菌成分可能有助于改善胃腸功能，緩解便秘癥狀。

    4、特殊情況

    存在妊娠糖尿病或乳糖不耐受時，需選用無糖或水解配方。營養(yǎng)不良孕婦可遵醫(yī)囑提前至孕前3個月開始補(bǔ)充。

    飲用孕婦奶粉同時需保持均衡飲食，避免營養(yǎng)素過量。出現(xiàn)腹脹或不適時應(yīng)暫停飲用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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