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小兒便秘的飲食療法食譜
病情描述:
寶寶經常便秘，看著寶寶很難受，請問小兒便秘的飲食療法食譜是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    小兒便秘可通過調整飲食結構改善，推薦食用西梅泥、火龍果、燕麥粥、酸奶等富含膳食纖維或益生菌的食物，同時增加飲水量和適量腹部按摩。

    1、西梅泥

    西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動。家長需將新鮮西梅去核蒸熟后搗成泥狀，每日分次喂食，適合6個月以上嬰幼兒。

    2、火龍果

    紅心火龍果含豐富膳食纖維和籽粒，具有天然潤腸作用。建議家長將果肉切小塊或榨汁，避免空腹食用，1歲以上幼兒每日不超過半個。

    3、燕麥粥

    燕麥中β-葡聚糖可增加糞便體積。選用無添加即食燕麥，煮至軟爛后加入母乳或配方奶，適合8個月以上嬰兒作為早餐主食。

    4、酸奶

    含活性益生菌的酸奶能調節(jié)腸道菌群平衡。家長需選擇無糖原味酸奶，2歲以下幼兒每日攝入量控制在100毫升以內，可搭配水果食用。

    除飲食調整外，建議家長幫助幼兒養(yǎng)成定時排便習慣，適當增加爬行等腹部受力運動，若便秘持續(xù)3天以上或伴隨腹痛需及時就醫(yī)。

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低燒可以喂母乳嗎
低燒是否可以喂母乳，需根據(jù)感冒原因來分析。因受涼等原因所致的普通感冒引起的低燒可以進行哺乳，這類感冒無傳染性，喂母乳不會對寶寶造成影響，且母乳中含有大量的抗體，可以增強寶寶的體質。 如果是由于感染造成的低燒，比如細菌感染、病毒感染、支原體感染等，不建議進行母乳。產婦因感染低燒時，母乳質量會有所下降，且需抗炎、抗病毒治療。由于寶寶的抵抗力和自身免疫力相對較低，此時喂奶很容易使細菌、病毒等病原體，或是消炎抗病毒作用的藥物成分通過母乳傳遞給嬰兒，影響寶寶的身體健康。
低燒可以吹空調嗎
低燒時可以吹空調，但要注意控制好室內溫度、不可直吹空調風、增加室內濕度、定期通風等。 1.控制好室內溫度：利用空調將室溫調至26度左右，有利于體溫下降，室溫過高或過低都不利于降溫。 2.不可直吹空調風：否則會因著涼使發(fā)燒癥狀加重。 3.增加室內濕度：發(fā)燒時體內水分易流失，開空調會導致室內干燥，不利于降溫。建議在空調房中放上一盆水、綠色植物或加濕器等，將室內濕度控制在50%左右，可使患者感覺更舒適。 4.定期通風：發(fā)燒時每隔兩三個小時就要關掉空調，將門窗打開，室內空氣流動后可使空氣清新，對病情緩解有幫助。
體溫低是什么原因造成的
造成體溫低的原因包括長期處于寒冷環(huán)境、服用退燒藥物、存在慢性疾病等。 1.長期處于寒冷環(huán)境：若長期處于寒冷環(huán)境，保溫措施不到位，導致身體一直處于散熱大于產熱的狀態(tài)，易引起體溫降低。應注意保暖，增添衣物。 2.服用退燒藥物：如果發(fā)熱患者應用退熱效果較強的退熱藥物，如糖皮質激素或消炎痛栓等藥物來降溫，可以使體溫過低，一般可以達到35℃，應注意多飲水，尤其多喝熱水，促進藥物代謝。 3.存在慢性疾?。喝舸嬖诘脱獕荷踔列菘恕⒇氀?、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能不全等慢性疾病，可能會導致代謝減慢，從而引起體溫過低。
舌下溫度37.3℃是低燒嗎
舌下溫度37.3℃與臨界值相差不遠，若不存在生理性因素屬于低燒；若存在生理性因素，則不屬于低燒。 舌下正常溫度應為36.3-37.2℃，舌下溫度37.3℃與臨界值相差較近，應考慮是否存在生理性因素，若不存在生理性因素，且伴有喉嚨腫痛、頭痛、咳嗽等癥狀，則屬于低燒。 若存在生理性因素，如一天中體溫存在波動，通常中午或下午體溫較高；或是情緒激動、劇烈運動等因素，同樣會導致體溫生理性升高。這種情況下，舌下溫度37.3℃不屬于低燒。
發(fā)燒最高多少度
高燒最高可達41度或以上，目前根據(jù)每個人發(fā)燒情況，通常分為低度熱型、中度熱型、高度熱型、超高度熱型，在不同階段體溫水平有一定差異。 1.低度熱型：溫度在38度以下，屬低熱。 2.中度熱型：溫度大概在38-39度之間，因病原菌反復刺激人的機體，體溫會超過正常溫度，且發(fā)燒時會伴有咽喉痛、流鼻涕、胸痛、呼吸困難、鼻塞等癥狀。 3.高度熱型：溫度大概在39.1-41度之間，溫度極速增高。 4.超高度熱型：溫度會超過41度，為高溫重癥狀，患者會出現(xiàn)高燒不退，重癥者會昏迷、神志不清。