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產后媽媽如何快速排出惡露恢復子宮
病情描述:
馬上要生寶寶了，產后該如何快速排出惡露呢？能用藥嗎？怎樣才能盡快恢復子宮？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    產后惡露排出和子宮恢復可通過按摩子宮、適度活動、藥物輔助、飲食調理等方式促進。惡露排出的速度與子宮收縮強度、分娩方式、個人體質、護理措施等因素有關。

    1、按摩子宮

    產后順時針輕柔按摩子宮底部，幫助子宮收縮排出淤血，每日重復進行可刺激宮縮反應，剖宮產產婦需避開傷口區(qū)域操作。

    2、適度活動

    自然分娩6小時后可開始翻身活動，24小時后逐漸下床行走，促進惡露引流，避免長期臥床導致宮腔積血。

    3、藥物輔助

    遵醫(yī)囑使用縮宮素注射液、益母草顆粒、五加生化膠囊等藥物，可增強子宮平滑肌收縮力，減少產后出血風險。

    4、飲食調理

    適量食用紅糖姜茶、山楂、蓮藕、阿膠等食物，避免生冷辛辣，保證優(yōu)質蛋白攝入有助于組織修復。

    保持會陰清潔干燥，觀察惡露顏色變化，若出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或大出血需立即就醫(yī)復查超聲評估子宮復舊情況。

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