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抽煙的危害主要有呼吸系統(tǒng)損傷、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、癌癥概率升高、加速衰老等。長(zhǎng)期吸煙會(huì)對(duì)全身多個(gè)器官系統(tǒng)造成不可逆損害。

1、呼吸系統(tǒng)損傷

煙草煙霧直接刺激呼吸道黏膜，可能導(dǎo)致慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，表現(xiàn)為持續(xù)咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀。

2、心血管疾病

尼古丁會(huì)導(dǎo)致血管收縮和血壓升高，增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，可能伴隨胸痛、頭暈等癥狀。

3、癌癥風(fēng)險(xiǎn)

煙草中含有多種致癌物質(zhì)，可能誘發(fā)肺癌、喉癌、口腔癌等多種惡性腫瘤，早期可能無(wú)明顯癥狀，隨病情進(jìn)展出現(xiàn)相應(yīng)部位不適。

4、加速衰老

吸煙會(huì)破壞皮膚膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚松弛、皺紋增多，同時(shí)影響牙齒健康，可能出現(xiàn)牙齒發(fā)黃、脫落等情況。

建議吸煙者盡早戒煙，可通過(guò)專業(yè)戒煙門診獲取幫助，同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能。