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權威問答

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孕婦不能穿什么鞋
病情描述:
我剛懷孕一個多月，懷孕一個多月孕婦不能穿什么樣的鞋？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    孕婦應避免穿高跟鞋、人字拖、硬底鞋和尺碼不合適的鞋，這些鞋型可能增加跌倒風險或影響足部血液循環(huán)。

    1、高跟鞋：

    高跟鞋會改變身體重心，加重腰背負擔，可能引發(fā)跌倒或加重孕期水腫。建議選擇鞋跟高度不超過3厘米的平底鞋或坡跟鞋。

    2、人字拖：

    人字拖缺乏足弓支撐且易打滑，長期穿著可能導致足底筋膜炎。孕期足部腫脹時更易因摩擦引發(fā)皮膚破損。

    3、硬底鞋：

    缺乏彈性的硬底鞋無法緩解孕期體重增加對足部的壓力，可能加劇足跟痛。應選擇具有緩沖性能的橡膠或EVA材質(zhì)鞋底。

    4、尺碼過?。?/h3>

    孕期足部可能增大1-2個尺碼，過緊的鞋會壓迫血管神經(jīng)，建議選擇比孕前大半碼至一碼、前掌寬松的圓頭鞋。

    孕婦宜選擇透氣防滑的軟底鞋，每日可進行足部按摩促進血液循環(huán)，若出現(xiàn)嚴重水腫或疼痛需及時就醫(yī)。

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